痔疮怎么样预防好?

　　医生介绍，预防痔疮应做好以下几点：

　　1、痛改恶习：许多痔疮患者的复发是由于一些不良习惯造成，比如喜欢吃辛辣食物、运动量少，经常久坐或久站等。若患者在术后发现偶尔有少量鲜血在大便后渗出，则应该警惕是否有以上这些陋习，建议改变不良饮食习惯，多加运动，睡前做提肛运动。

　　2、调节饮食：痔疮术后患者要注意饮食调节。苏州东吴医院医生告诫：痔疮术后的病人一定不能喝酒，无论是哪种酒，比如黄酒、啤酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。还有辛辣刺激的食物，对痔疮有很大的刺激作用，可以造成痔疮的充血出血，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

　　3、宜饮食清淡：痔疮术后的患者饮食清淡对于病情的恢复有很好的作用，患者在平时可多吃些蔬菜水、果好，少吃油腻过重或熏煎食品。饮食宜清淡，较好按时定量，饭吃八分饱。禁忌暴饮暴食、饥饱不匀等不良的饮食习惯，以防肠胃道功能紊乱。

　　4、保持大便通畅：尤其是对于痔疮术后的病人，保持大便通畅对于术后的康复和病情的恢复都有着极为重要的作用。苏州东吴医院医生建议，患者要养成良好的大便习惯，保持大便通畅，避免大便过度用力、大便秘结、干硬，造成腹压增高，导致静脉丛屈曲扩张，容易使痔疮复发。